ÀÛ¼ºÀÏ : 15-05-11 13:54
±Û¾´ÀÌ :
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸ : 947
|
»õÁýÁõÈıºº¸´Ù ÇåÁýÁõÈıºÀÌ ´õ Å« ¹®Á¦
ÇåÁýÁõÈıºÀ̳ª »õÁýÁõÈıºÀ» ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ½Ç³»¿¡ ±¤Ã˸ŠÀü¹®±â¾÷À¸·Î ½Ç³» ½Ã°øÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù
±¤Ã˸Ŵ ¸ðµç À¯±â¹°À» ºÐÇØÇÑ´Ù Áøµå±âÀÇ ¸ÔÀ̸¦ ºÐÇØÇÏ¿© Áøµå±â¸¦ ±¾¾î Á×°ÔÇÏ°í Áøµå±âÀÇ ºÐºñ¹°À» ºÐÇØÇÏ¿© ¾Ë·¯Áö¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù
¶ÇÇÑ ±¤Ã˸Š½Ç³»½Ã°øÀº »õÁýÁõÈıºÀÇ Èֹ߼ºÀ¯±âÈÇÕ¹°À» ºÐÇØÇÏ¿© ¾ÆÅäÇǵµ ¿¹¹æÇÏ°í ¾ÆÅäÇÇ È¯ÀÚÀÇ ¼¼±ÕÀ¸·Î ÀÎÇÑ 2Â÷ °¨¿°µµ »ì±ÕÇÏ¿© ¿¹¹æÇÑ´Ù
±¤Ã˸Ŵ ¹Ýµå½Ã Àü¹® ½Ã°ø¾÷ü¿¡¼ ½Ã°øÇØ¾ß ÇÑ´Ù ±¤Ã˸Š¿ø·á¿¡ ´ëÇÑ Æ¯Çã°¡ ƯÇãû¿¡ µî·ÏµÇ°í Ç°ÁúÀÎÁõ¸¶Å©°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù
ÀϺΠ¸ôÁö°¢ÇÑ Ã»¼Ò¾÷ÀÚµéÀÌ ¿ø·á¸¦ ÀûÁ¤·®º¸´Ù 1/2Á¤µµ¸¦ ´ëÃæ »Ñ·ÁÁÖ°í ±¤Ã˸ŠÄÚÆÃÇÏ¿´´Ù ÇÏ¿© Àüü ±¤Ã˸Š¾÷ü°¡ È¿°ú°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ÀνĵǾú´Ù ±¤Ã˸Ŵ m2´ç 50cc¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÄÚÆÃÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù ÄÚÆþ×Àº ³ª³ëÀÌÁö¸¸ ÄÚÆðÇÀº ÃÖ¼Ò 1mmÀ̹ǷΠÁ¡¹ÚÀÌ°¡ µÈ´Ù ±×·¯´Ï ÀûÁ¤·®À» ÄÚÆÃÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù
ÇöÀç ±¤Ã˸Š¾÷°è´Â °¡½Ã±¤Çü ±¤Ã˸Ÿ¦ °³¹ßÇÏ¿´°í °¡½Ã±¤±¤Ã˸Ÿ¦ °³¹ßÇϱâÀ§ÇØ ³ë·ÂÇÑ´Ù ±¤Ã˸Š¸¸ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¿À¿°¹°ÁúÀ» ºÐÇØÇÑ´Ù ±¤Ã˸ÅÀÇ ºÐÇØ ÀÌ¿Ü¿¡´Â ½¡µîÀÇ ÈíÂøÁ¦¿Í »Ñ·Á¼ ³¿»õ¸¦ Àڱ⠳¿»õ·Î ½×¾È´Â Å»ÃëÁ¦°¡ Àִµ¥ Å»ÃëÁ¦ ¶ÇÇÑ ÈÇÐÀû »óÇ°À̶ó ¾ÈÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù
±¤Ã˸ŠÀÌ¿Ü¿¡´Â õ¿¬½¡À» ±ÇÇÑ´Ù ½¡Àº °í±Þ ¿øÅëÇü½¡À̳ª Æļâ Á¶°¢½¡À̳ª °°Àº È¿°ú¸¦ ³½´Ù Àú·ÅÇÑ °¡°ÜÀÇ Á¶°¢½¡À» °¿øµµ »êÆÇ¿¡¼ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÇϸé 20kG¸é 5¸¸¿ø¹Ì¸¸ÀÌ´Ù À̸¦ ¹Ù±¸´Ï³ª ¼ÒÄí¸®¿¡ ³Ö¾î Áý¾È °÷°÷ ±¸¼®¿¡ ³õ¾ÆµÎ¸é ÁÁ´Ù ±×¸®°í 2~3°³¿ù¿¡ Çѹø ¼´ÃÇÑ ±×´Ã ¿¡¼ ÇÏ·ç ¸»·Á¼ »ç¿ëÇϸé Æò»ý°£´Ù
±¤Ã˸Å, ½¡µîµµ ºñ¿ëÀ¸·Î ÇÏ±â ½È´Ù¸é ¸ÅÀÏ 30ºÐ¾¿ ¾Æħ ³· ÀáÀÚ±âÀü 3¹øÁ¤µµ ȯ±â¸¦ ½ÃÄѶó ÀáÀÚ±âÀüÀº ÇʼöÀÌ°í 15ºÐ ÀÌ»ó¸¸ È¯±âÇصµ ±¦Âú´Ù.
±×¸®°í Àû´çÈ÷ ºÎÁö·±Çϸé ÇåÁýÁõÈıºÀº °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù ¾Æħ¿¡ ÀϾ ħ´ë¶óµµ ħ´ëº¸¿Í À̺ÒÀ» ÅÐ°í ¸ÅÁÖ ÇѹøÁ¤µµ À̺Ұú ħ´ëº¸¸¦ ¹°Ã»¼ÒÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡ ¸»¸®°í ½Ç³»Ã»¼Ò´Â Áø°øû¼Ò±â º¸´Ù´Â ÃÑä¿Í ºøÀÚ·çÁúÀ» ÇÏ°í °É·¹³ª ½ºÆÀû¼Ò±â·Î û¼Ò¸¦ ÇÑ´Ù¸é ÇåÁýÁõÈıºÀº °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù
ÇåÁýÁõÈıº ¹ß»ý¿øÀÎÀº
ÇåÁýÁõÈıº(Sick House Syndrome)À̶õ
¿À·¡ µÈ ÁýÀÌ °Ç°¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
ÇåÁýÁõÈıºÀº ³°Àº ¹è¼ö°ü, ÀåÆÇ, º®Áö µî ¿À·¡ µÇ°í ³°Àº Áý¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÇÃ붧¹®À̸ç,
°Ü¿ïö¿¡ ³¹æÀ» À§ÇØ Ã¢¹®À» ²À²À ´Ý¾Æ ȯ±â°¡ µÇÁö ¾Ê°í ¶ÇÇÑ, ³·Î¿Í °¡½À±â¸¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¿©
Áý¾ÈÀÌ °í¿Â´Ù½ÀÇÏ°Ô µÇ¸é È°¹ßÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â °õÆÎÀÌÆ÷ÀÚ·Ö ¼¼±Õ µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç,
Áֹ濡¼ ¿ä¸®½Ã ¹ß»ýÇÏ´Â °¡½º·»Áö µî¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â °¡½º µîÀÌ ¿øÀÌÀÌ µÈ´Ù.
ÇåÁýÁõÈıºÀÇ Áõ»óÀº
³°Àº ¹è¼ö°üÀÇ ¼¼±ÕÀ̳ª °õÆÎÀ̶§¹®¿¡ ¾ÇÃë¼ÓÀÇ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ, ÀÏ»êÈź¼Ò µî¶§¹®¿¡ µÎÅë, Çö±âÁõ
µîÀÌ ÀÏ¾î ³ª¸ç, ³·Î¿Í ±×½À±â°¡ ¸¸µç °í¿Â´Ù½ÀÇÑ Áý¾Èȯ°æ¶§¹®¿¡ ¼Ó ¸Þ½º²¨¿ò, ÇǷΰ¨, ÇǺκ´
µîÀÌ À¯¹ß µÇ°í, Áֹ濡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â °¡½º¶§¹®¿¡ ¼ÒÈÀå¾Ö, Æó¾Ï µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇåÁýÁõÈıºÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº °Ü¿ïÀ̶ó Ãä´õ¶óµµ ÀÚÁÖ È¯±â¸¦ ÇØÁÖ°í Ç×»ó
û°áÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï û¼Ò¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÁö¸¸ ºÎ´ã¾øÀÌ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼
ÇåÁýÁõÈıºÀ» ¿¹¹æÇÒ·Á¸é
*[»ýÈ° ¼Ó ÇåÁýÁõÈıº ¿¹¹æ 10°è¸í]*
1. À̺Ò, Ä«ÆêÀ» ÀÚÁÖ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á ÁØ´Ù.
2. À̺Ò, Ä«Æê¿¡ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¾à°£ »Ñ·Á 15ºÐ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ û¼Ò±â·Î »¡¾Æ ³½´Ù.
3. °¡½À±â´Â ¼ö½Ã·Î ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ³»°í Àû´ç ½Ã°£ À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
4. ȯdz±â´Â ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ´Û¾Æ ÁØ´Ù.
5. ¹°±â´Â ¹Ýµå½Ã °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù.
6. À½½Ä¹° ¾²·¹±â´Â ¹è¼ö±¸¿¡ ¿À·¡ µÎÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ÆÛ¸®ÇÑ´Ù.
7. ¹è¼ö °É¸§¸Á°ú ¹è¼ö±¸ ¾ÈÀº ±×¶§ ±×¶§ ±ú²ýÇÏ°Ô ´Û¾Æ ÁØ´Ù.
8. ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» ¸·±âÀ§ÇØ ¹è¼ö±¸ ¾È¿¡ ½ÄÃʸ¦ ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ºÎ¾îµÐ´Ù.
9. À½½Ä Á¶¸® ½Ã ¹Ýµå½Ã ȯ±â¸¦ Àß ½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
10. Áֹ濡 ÀÙÀÌ ³ÐÀº °ø±âÁ¤È ½Ä¹°À» ±â¸£°Å³ª, Âü½¡, ´ë³ª¹«½¡ µîÀ» ³õ¾Æ µÐ´Ù
|
|